【西南学院大学】運動不足病（Hypokinetic Disease）を予防する〜新型コロナウイルス感染症の流行下における身体活動のすすめ〜
終了

福岡

保健・医療・福祉

公開講座

開催日時 2021年5月18日 18時00分 ～ 6月29日 19時30分
開催場所 西南学院大学 （福岡市早良区西新6丁目2-92）
アクセス 西新駅より徒歩5分
参加費 4，000円（全4回）
定員 30名
主催者 西南学院大学
お問い合わせ 西南学院社会連携課092-823-3952
関連リンク 西南学院大学（外部リンク）

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内容

これまで多くの研究により至適な運動や身体活動は心身に対して良い影響を及ぼすことが明らかとなっています。しかしながら、新型コロナウイルス感染症（COVID‐19）の流行により、長期間にわたり身体活動量が減少している方も多いのではないでしょうか。本講座では、運動や身体活動が心身の健康に及ぼす影響について、最新の知見を交えながら解説するとともに、自宅で行える簡単なエクササイズを紹介します。